Desafío Calistenia en Casa: El método de 3 semanas para personas que quieren transformar su cuerpo, aún si tienes poco tiempo para entrenar.
Una guía completa que te lleva paso a paso sin importar tu nivel de experiencia y no sabes como iniciar
¿Buscas aumentar tu autoestima, tener seguridad en tu cuerpo y confianza plena en ti mismo?
¿Estás cansado de perder la motivación por no ver resultados tangibles en tu cuerpo?
🟧 No importa si estudias o trabajas y tienes poco tiempo para entrenar.
🟧 Aun si sientes que te falta motivación para empezar.
🟧 Sin necesidad de invertir en costosos equipo o membresías de gimnasios.
🟧 Aunque nunca hayas entrenado antes y tengas cero experiencia.
🟧 No importa si no tienes conocimiento sobre la técnica correcta de los movimientos.
🟧 No importa si tienes poco espacio en casa para entrenar.
¿Para quién está diseñado este Ebook?
Este ebook está diseñado para personas de cualquier edad que quiera mejorar su salud física y mental sin salir de casa, aun si tienen poco tiempo para entrenar. Personas que quieren lograr resultados de transformación en su cuerpo y que están cansados de perder la motivación por no ver resultados tangibles.
Sin importar si son principiantes o ya tienen experiencia en el mundo del fitness, o si nunca antes han hecho calistenia ¡Perfecto! El desafío ha sido diseñado para todas las habilidades, desde principiantes hasta avanzados.
Pensado para personas que disponen de poco tiempo libre, ya no tendrán que gastar horas en el gimnasio o invertir en costosos equipos de entrenamiento.
Es para ti también si estás buscando una forma de mantenerte activo, probarte a ti mismo, sentirte realizado, retado, enfocado y determinado a metas en la vida.
¿10 Resultados que vas a lograr haciendo el Desafío Calistenia en Casa?
1️⃣ Aumentar su autoestima y sentirte más seguro de tu cuerpo con un método de entrenamiento paso a paso de 3 semanas.
2️⃣ Alcanzar un cuerpo atractivo y tonificado
3️⃣ Sentirse más joven, activo y enérgico para mejorar su calidad de vida.Tener más energía y vitalidad: Al mejorar tu salud y su condición física a través de la calistenia, muchas personas pueden sentirse más energizadas y con mayor vitalidad en su vida diaria, lo que puede mejorar su calidad de vida en general.
4️⃣ Mejorar el rendimiento en deportes, en los estudios, en el trabajo y en cualquier actividad física, aumentando fuerza y resistencia.
5️⃣ Disciplina: Adquirir el hábito que te permitirá ir por cosas más grandes en la vida.
6️⃣ Reducción del estrés y la ansiedad, lo que puede mejorar el bienestar mental y emocional.
7️⃣ Fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de enfermedades.
8️⃣ Quemar grasa y mejorar la composición corporal: es decir, aumentar su masa muscular y reducir su porcentaje de grasa corporal.
9️⃣ Conseguir una rutina de entrenamiento completa: Los principiantes en calistenia a menudo buscan una rutina de entrenamiento completa que les permita progresar de manera segura, efectiva y les ayude a alcanzar sus objetivos de forma gradual.
🔟 Aumenta tu libido y rendimiento sexual. Superar desafíos físicos para demostrarse a ti mismo de lo que eres capaz.
¿ESTÁS LISTO PARA EMPEZAR EL DESAFÍO DE ENTRENAR CON CALISTENIA?
10 Claves que aprenderás con nuestro método.
CAPÍTULO 1:
Conoce los fundamentos básicos de la Calistenia y como este Desafío puede llevarte a obtener los resultados.
CAPÍTULO 2:
En este capítulo vas a aprender a establecer metas realistas, motivadoras y acordes a tu estado físico actual. También sabrás prepárate mentalmente para llegar a los resultados y como actuar cuando te sientas estancado o con ganas de abandonar tu proceso.
CAPÍTULO 3:
En este capítulo te enseñaré como puedes organizar un cronograma de entrenamiento si tienes poco tiempo en el día a día, crear y preparar un espacio de entrenamiento óptimo en casa, evaluar la condición física actual y cómo hacer un calentamiento y estiramiento previo a la rutina de entrenamiento.
CAPÍTULO 4:
En este capítulo vas a descubrir como se hace de manera correcta cada movimiento y la técnica empleada por profesionales para maximizar tus resultados en el menor tiempo posible.
CAPÍTULO 5:
En este capítulo conocerás una rutina elemental de la Calistenia Progresiva Full Body – Nivel 1. Con series y repeticiones específicas según tu nivel de experiencia.
CAPÍTULO 6:
En este capítulo aprenderás a desafiarte a ti mismo con Rutinas de Calistenia Intermedias – Nivel 2. Con series y repeticiones específicas según tu nivel de experiencia.
CAPÍTULO 7:
En este capítulo conocerás como Incrementar Resistencia y Fuerza con Rutinas de Calistenia Avanzadas – Nivel 3. Con series y repeticiones específicas según tu nivel de experiencia.
CAPÍTULO 8:
En este capítulo te enseñaré como debes llevar un proceso de Nutrición y Recuperación de la manera correcta para obtener los máximos resultados en el menor tiempo posible. Qué alimentos comer para aumentar masa muscular, qué alimentos comer para reducir grasa corporal. Y además te daré 5 Recetas fáciles y sencillas para acompañar tu entrenamiento.
CAPÍTULO 9:
En este capítulo vas a descubrir cómo mantener el cuerpo tonificado y en forma a largo plazo, además de consejos para mantener la motivación y el compromiso ahora que estás entrenando consistentemente.
CAPÍTULO 10:
En este capítulo te respondo algunas de las preguntas que más me hacen mis estudiantes antes de empezar el Desafío Calistenia en Casa, como:
🟧 ¿Cómo puedo hacer la calistenia si no tengo experiencia previa en entrenamiento?
🟧 ¿Qué pasa si no tengo mucho tiempo para entrenar?
🟧 ¿Qué pasa si tengo lesiones o condiciones médicas que limitan mi entrenamiento?
🟧 ¿Qué pasa si no tengo experiencia en calistenia y no estoy seguro si podré hacer los ejercicios correctamente?
🟧 ¿Qué resultados puedo esperar después del desafío de 3 semanas?
¿QUÉ RESULTADOS PUEDO ESPERAR AL FINALIZAR?
EN RESUMEN ¿QUÉ ESTÁS COMPRANDO?
Estás comprando un PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO COMPLETO en formato Ebook que si lo haces de manera presencial no dejaría de costarte mínimo unos $40 a $100 dólares mensuales durante unos 8 meses, y eso sin contar que si te desanimas en el proceso, tienes poco tiempo libre o sufres de alguna lección seguirías pagándole a un gym una membresía sin darle ningún uso, a eso súmale los gastos por trasladarte a la academia, gimnasio o centro de entrenamiento a recibir las clases.
Yo personalmente invertí más de $6 mil dólares en mi capacitación y formación a lo largo de 2 años para tener el conocimiento que ahora quiero compartir contigo y luego 4 años más que me han servido para ganar muchísima experiencia entrenando a otras personas y ayudándoles paso a paso a obtener resultados.
A raíz de la situación en que vivimos por la Pandemia, me di cuenta de que puedo ahorrarte muchísimo tiempo y además mucho, pero mucho dinero acortando tu curva de aprendizaje y decidí compilar todo mi conocimiento y toda mi experiencia en un Ebook muy completo de más de 10 Capítulos fáciles de seguir para que logres tener los mismos resultados que tengo yo y mis más de 1400 alumnos.
No vas a tener que gastar dinero movilizándote a la academia, no necesitas pagar matrícula ni mensualidades que sumando todo serían aproximadamente unos $3 mil dólares.
Imagina poder capacitarte a tu ritmo y obtener los mismos e incluso mejores resultados que asistiendo de manera presencial, ya que al ser en formato Ebook, puedes leer y releer cada capítulo las veces que sea necesario para lograr un mejor aprendizaje.
Y no necesitas hacer la inversión gigante que tuve que hacer yo para poder tener todo mi conocimiento y experiencia, he decidido darte acceso a mi curso por tan solo $ 9.99 dólares como único pago, sin mensualidades, ni matrículas adicionales, ni gastar dinero en movilización.
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¿Cómo Accedo a mi Compra? Así recibirás el ebook
Al ser un programa 100% online vas a recibir un usuario y contraseña al correo con el que te registraste al hacer el pago.
Acá abajo te comparto un vídeo de como se ve el programa por dentro y como recibirás el correo para descargarlo.
SI ERES DE LOS PRIMEROS 50 EN REGISTRARTE ADEMÁS RECIBIRÁS: Pack de Rutinas de Estiramiento y Calentamiento en Videos
PACK DE RUTINAS DE ESTIRAMIENTO Y CALENTAMIENTO - Formato Video
La velocidad es amiga del éxito. Eso creemos en nuestra comunidad de estudiantes, por eso hemos creado este bono exclusivo para las primeras 50 personas que confirmen su compra.
Un pack de rutinas de estiramiento y calentamiento para:
🟧 Evitar lesiones.
🟧 Potenciar los resultados.
🟧Hackear tu cuerpo con entrenamiento activo y pasivo.
Precio Regular: 75 dólares.
– Incluido GRATIS con tu pago (Primeras 50 personas).
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¿Qué debo hacer ahora?
Ahora que ya estás interesado en Ingresar a nuestro programa y capacitarte debes Inscribirte lo más rápido posible, recuerda que solo tenemos 50 CUPOS con el descuento.
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Recuerda que esta Oferta es Limitada a las Primeras 50 Personas.
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A estas Alturas seguro te preguntas… ¿Alguien más ha Obtenido Resultados con tu Libro?
🟧 Mira lo que dicen los que ya han probado nuestro Método 🟧
Andres Calazú - Argentina ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Después de 3 meses completando el Desafío Calistenia en Casa, he logrado hacer de esta forma de entrenamiento el hábito de deporte que venía buscando hace rato. Trabajo como programador desde casa y tengo muy poco tiempo para ir a un gym.
Laura Monsalve - Ecuador ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Mir cara lo dice, todo estoy feliz. Siempre me ha gustado el deporte, pero por una lesión en el tobillo no pude volver a entrenar, eso me cogió ventaja y me engordé muchísimo, hasta el punto que no era capaz de soportar como me veía. Definitivamente esto funciona, recuperé mi autoestima y vamos por más.
Responder · Seguir · 22 min
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PREGUNTAS FRECUENTES
El Curso es Presencial ?
No, este es un programa Online, es decir, la capacitación está en FORMATO EBOOK, dentro de un área de miembros a la cual tendrás acceso inmediato y para toda la vida una vez realizado el pago.
Tienen Soporte para responder dudas ?
Depende de ti, si accedes ahora estarás en nuestra comunidad VIP donde damos asesoría y respondemos preguntas, también abajo de cada clase tenemos un área de preguntas tipo foro, para que me dejes tus dudas e interactúes.
Hasta Cuando puedo Ingresar al Programa ?
Tendré que pagar algo adicional?
No, ese es el valor final a pagar, no existen pagos ocultos ni recurrentes, es un único pago para toda la vida e incluyen las nuevas actualizaciones que se le hagan al ebook en versión web.
Qué forma de pagos aceptan?
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